Beledöglünk vagy túléljük?! - SZENTES - Péterfi Judit, Dr. Oczella Péter, Mester Károly

Beledöglünk vagy túléljük? De hogyan jutottunk el odáig, hogy ez a kérdés ma egyáltalán felmerülhet? Mert úton-útfélen, az élet szinte minden területén szembejön velünk: az emberiség képes lesz megküzdeni a jelenlegi problémákkal, vagy belepusztul a saját önpusztító viselkedésébe? Szembe kell néznünk a XXI. század társadalmi, környezeti és egyéni kihívásaival, és meg kell találnunk a kiutat a válságból. Sokan mondják: „régen minden jobb volt.” De vajon tényleg jobb volt – vagy csak egyszerűbb, emberibb és természetesebb? A XXI. század kihívásai – egy tabuk nélküli előadáson. Hová sodort bennünket az önpusztítás, a mértéktelenség, a jólét illúziója, a testi és lelki mérgezés, a társadalmi széthúzás, a környezet kizsigerelése és felélése? És legfőképp: hogyan lehet ebből az örvényből kimászni – egyénileg és közösségileg? Ez az este szembesít és provokál, ugyanakkor valódi kapaszkodókat is kínál. Péterfi Judit – riporter, műsorvezető – kritikus és szókimondó, szakmailag elismert vendégeivel - együtt járja körül, mi történik velünk, bennünk és körülöttünk. Elemzik, miért érezzük egyre gyakrabban, hogy a kihívások szétfeszítenek, és miért robogunk teljes gázzal a szétesés felé. Miről szól az előadás? 1. Élelmiszerek és hatóanyagaik Miért és hogyan mérgezzük – gyakran tudtunkon kívül – a szervezetünket? Mely élelmiszerekkel ártunk a legtöbbet magunknak? Mi okozhat meddőséget, miért nő a hiperaktív gyerekek száma, és hogyan függ ez össze az étrenddel? Mit művel a glutén, a hús, a tej a szervezetünkkel, mit rejtenek az ultrafeldolgozott élelmiszerek? Milyen vitaminokat kell pótolnunk, és hogyan hatnak a növényvédőszerek, tartósítószerek, ízfokozók? Miért vagyunk kimerültek, fáradékonyak, és miért hízunk, ha például rosszul alszunk? 2. Mentális egészségünk válsága Szorongás, függőségek, gyógyszerfogyasztás, a gyerekek pszichés terheltsége, és a társadalmi stigmák, amelyek miatt nem merünk segítséget kérni. Hogyan függ össze az étkezés a pszichés betegségekkel, a depresszióval, az ételallergiákkal, vagy az autizmus terjedésével? 3. A mértéktelenség korszaka Túlfogyasztás, habzsolás, mozgáshiány – és a tévhitek, amelyek hosszú távon felemésztenek. A WHO szerint azok, akik rendszeresen mozognak – akár csak napi 30 percet –, 4–6 évvel tovább élnek, és 30–40%-kal csökken náluk a korai halálozás kockázata. Miért lehet a sport túlélési stratégia? 4. Oktatás és felelősség Hogyan veszíti el egy ország a jövőjét, ha nem fektet az oktatásba? Milyen következményei vannak a szociális különbségek mélyülésének, és mit jelent az egyéni felelősségvállalás korában tanulni és gondolkodni? 5. Social média, információáradat, kóklerek Hogyan válunk függővé a képernyőktől, és miért épülünk le a túlzott információ fogyasztástól? Miért médiafüggők már a hároméves gyerekek, és mit tesz ez az idegrendszerükkel? Kiben bízhatunk meg, ha szakembert keresünk? Hogyan navigáljunk a hamis információk között? Mit csináltak régen jól az emberek – amit ma is muszáj újratanulnunk, ha túl akarjuk élni? 6. Hogyan éljünk hosszan és jól? – A kék zónák titka A kutatók szerint a hosszú, jó élet titka nem csupán a genetika, hanem az életmód. Mutatjuk mit tehetünk, hogy a nyugdíjas éveinket ne ágyhoz kötve kelljen eltöltenünk. Az est célja, hogy ne csak kérdéseket tegyünk fel, hanem válaszokat is találjunk: Mit tehetünk egyéni szinten? Hogyan segíthetünk egymásnak? Hol húzzuk meg a határt a pusztító szokások és az építő döntések között?